Posts Tagged ‘therapy’

化悲憤為創作動力

Saturday, August 28th, 2010

面對如此悲傷的事,人人都會有所反應。我的本能反應是「化悲憤為創作動力」。或者我的心也被「挾持」了,淚在流,也很想很想大家得到拯救,我也得到拯救。事發後第二天,一走進浴室,THEME就出來了,一直哼著。洗澡完畢,隨即坐在鋼琴前,將歌詞與CHORD寫下來。一口氣完成了。那是星期二半夜。星期三早上,吃罷早餐,致電友人,唔理三七廿一便要唱給她聽。晚上繼續自彈自唱,執吓首歌。平日好熱都唔開冷氣的鄰居突然閂窗?事有蹺蹊?唔理。繼續,最多把音量收細,況且還未夜深。星期四晚,老公回家後又立刻唱俾佢聽。竟然係「好聽!」平時都係「幾好聽」!星期五晚,到友人的錄音室,他說:「正!快D出碟啦,你喱一系的歌很好聽。」......

week 2 ﹣ 血壓低,血壓上升

Sunday, August 22nd, 2010

working retreat week 2 – 閉關一週,然後又「抖」了一週......龜速寫音樂劇這進度,真的有點灰心。不過血壓低,也是要休息,這也是沒有辦法的事。可唔可以升返D呢?然後,我不斷嘗試搵方法。找到一個,可以暫時升少少,不過屋企既小朋友,都可以學既。就是「寫歌」  ﹣一位長髪女生好友,與我傾談之間,叫我幫佢寫首結婚歌,跟住血壓就升咗。不過,寫完首歌個人就謝咗,咩都無力做。連星期日朝要彈琴也練不到。

日頭之魔(noon-day demon)

Thursday, May 13th, 2010

Midnight 半夜之時,我好想大聲呼叫!看來我的noon-day demon尚未離開我,還要留到midnight。”noon-day demon” 這個名詞出現在我看的一本英文書當中。也慶幸是在這掙扎的當下看到此書。書中講到,日頭之魔會利用我們的「記憶」與「想像力」去引發我們不好的念頭,使我們終日浸淫在傷悲當中,情願活在過去,而沒法享受現在或者投資於未來。那麼說來,藝術人就最容易中招!昨天是四川地震兩週年,同時,也讓我想起,在兩年前的同一段時間,兩個親戚離開了世界。我想人生是矛盾的,上次的BLOG還寫到要立石為記,將悲傷化做一件藝術品,不過目的,是叫我們要放下,要前進。當然,我們要記念,以致不再重蹈覆徹,也不可忘記對離去的人那份愛。同時,這天我卻要學習忘記,不讓自己浸淫在悲傷中。我的媽媽,記得我也曾形容過她,是一名「俠女」,經常瀟瀟洒洒,樂天知足,但很喜歡外遊、因為狂喜歡購物、間中會追追星。這幾天,她又往美國了!出阜多過佢追嗰D星?她的樂天,能夠感染身邊的人,唔開心事唔記,又點解無遺傳俾我呢?(最好唔好講!我知我的性格係悲觀D)noon-day 之時,最好抵抗日頭之魔的方法,就是自己也散發著一點陽光了。此時此刻最好是不記憶太多,也不想像太多。….A Ray of Sunshine, “Sunshine Song” by Jason Mraz” (有歌詞的只有這個版本)

讓自己聆聽自己的悲傷

Tuesday, May 11th, 2010
立石為記?

立石為記?

週末看了一個叫「藝動青川。愛心。移動」的展覧。青川在四川,在這段時間,有一些藝術工作者往當地為小孩作藝術培訓,幫助創傷的心靈。場刋的前言中引用一位教育學者的話:「藝術教育最大的功能是教會人們使用平和的語言(language of peace)」藝術和語言是讓我很感興趣的題目。看到葵盛東村慘案的新聞。看到有一些社工、輔導員在葵盛東村為有需要的人作輔導。我想,發生一些讓人不知道如何面對或解釋的事情,被聆聽是十分重要。可惜,現今的世代,我們都好像缺乏聆聽的能力。人們常說,藝術可以讓人表達自己。其實還可以多走一步,就是讓人聆聽。這一群到青川的藝術人,不是為著表達自己的傷心而前往,當然,他們都表達了一份愛。他們是為著聆聽別人的困苦而前往當地。在藝動青川的展覧中,看到當地的人在石頭上寫上祝福的語句,然後把石頭一塊一塊疊起,成為一個”monument” ﹣一件藝術作品放在展覧當中。

立石為記?

而在葵盛東村地下的公眾地方也放置了一些壁報板,上面貼滿了各人寫的字條,讓各人可以表達自己的感受。藝術所謂的「平和」可能就是吸收了各人的悲傷,成為一件藝術作品,將我們一部份的悲傷拿走,讓各人的傷心成為一件改變人心靈的藝術品。使我們與自己的感情面對面。

生命進入藝術中

Friday, March 19th, 2010

我將我人生中一些很重要的經歷記下,放在這本SCRAPBOOK當中。是最近讓我很開心愉快的工程。進度係一天一頁!通常都會係晚上一小時電視時間製作,今期都係「別人笑我太瘋癲,我笑他人看不穿。」既唐伯虎,都幾配合我喱個工程!古時以色列人會立石為記,記念以色列的上帝對他們所作的一切,包括拯救、神蹟奇事。而我則做SCRAPBOOK為記!

虎年快樂!

Wednesday, February 17th, 2010

「多愁善感」是否一個「娘爆」的形容詞?但又真係我性格喎!無辦法啦......所以虎年的頭號願望就是快樂。也希望身邊的朋友都一樣虎年快樂!早前與舊朋友聚會,我這性格也成為話題之一。其中一位可愛純品的朋友,是十分友善和藹的女生,在聚會後提議我嘗試DESENSITIZE的方法。雖然我知道這方法不切合我,但也感到朋友關心的溫暖。不像「心理醫生」,只像我的朋友。但有時會遇到如「心理醫生」般的人,無論是講電話、邊走邊說、又或是邊吃邊談,都會讓我有種置身「梳化」的感覺。兩三句之際,便會看到在「心理醫生」劇集中的梳化飛來,逼我坐下,要從我的小時候開始說起.....

DESENSITIZE了,讓自己的感覺麻木了,創作的能力也會從此消失了。這事我在很多年前已經發覺。所以唯有,繼續創作,像Kathleen Norris所說那樣,創作就是創作人自救的唯一方法......好!咁虎年開始了,我的創作?就從隨意拍開始。

好味團年飯

好味團年飯

我的可愛姪女

我的可愛姪女

微雨下看巴士

微雨下看巴士

原來在微雨中拍照也可以很有樂趣。

上機

Thursday, September 10th, 2009

終於上機了。

十多小時的漫長旅程......向著我的夢想學生生涯家。有目標與充滿期待的心情捱過長途的飛機旅程。還在日本轉機時吃了一碗又熱又好味的咖哩飯!上機前一天,一大清早就被電話吵醒。電話筒傳來的聲音是我那個不像治療師、常穿爛牛仔褲、像街頭玩音樂的治療師朋友。還未講完第一句,就換來另一把聲音。

「首歌好講到我心聲。多謝你呀!」(真好呀!最緊要係咁。唔駛客氣!)

然後又換另一把聲音,說:「你要寫多D歌,快D返嚟,我地等你一齊唱呀!」(好!)

「不如我地幫你整番個FAN CLUB啦。」(咁梗係最好不過啦!)

「祝你一路順風。快D返呀!」(我都唔知呀,心情有點矛盾。)

早前幫我那位不太像治療師的朋友的醫院小組寫了一首歌叫「這個我是我」,而他們正在練習,同時知道我要走,便打電話俾我作為送行禮物。(是很溫暖的一份禮物)我跟他們都是素未某面,因著一首歌變成了熟悉的朋友一樣,大家的世界相連了!提醒我為甚麼要創作,就是為了要觸摸聽者的心,兩個世界相遇。

「犯人在現場一定會帶走一些,留下一些。」係某個偵探講的。我們到過的地方也一樣,我就是帶著這些鼓勵離開了香港。

doing some writing on the plane

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